Что такое здоровье?
С самого детства наши мамы, укутывая нас в теплые вещи, говорили, что нужно беречь здоровье смолоду. Однако мы с насмешкой относились к этим словам. Но по истечению нескольких десятков лет мы вспоминаем эти слова. И только тогда в полной мере понимаем их смысл.
Что же такое здоровье? Как говорится в Википедии: «Здоровье – это состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции». В то же время здоровый человек – это человек, который не имеет недугов и заболеваний. Как говорится в наше время: «Здоровых людей нет, есть недообследованные».
Как сохранить здоровье надолго
Как же держать себя в тонусе и быть здоровым человеком? Все наши болезни начинают прогрессировать из-за ослабленного иммунитета. Как же понять, сможет ли ваша иммунная система справиться даже с элементарными простудными заболеваниями? Если при малейшем переохлаждении вы чувствуете себя не очень хорошо, а именно: насморк, болит горло и повышается температура. Эти симптомы и являются признаками сниженного иммунитета. Нужно немедленно приступать к повышению сопротивляемости вашей иммунной системы по отношению к чужеродным вирусам.
В первую очередь, нужно поддерживать свой организм в тонусе. Здоровый образ жизни вперемешку со спортом был бы идеальной формулой в борьбе с любым недугом. Однако не все люди из-за ритма своей жизни смогут работать в данной системе. Есть перечень продуктов, который способен повлиять на иммунную систему. К таким продуктам можно отнести калину. Калина – это настоящий «ларец» витаминов. Эта ягода богата витаминами группы А и В. Ее можно есть в любом виде: фреши, варенье, соки, свежую, мороженную. И во всех своих состояниях она сохраняет свои витаминные свойства.
Калина – самая лучшая ягода в борьбе с простудными заболеваниями. Я думаю, все помнят с детства ее вкус. Вкус, конечно, был ужасен. Однако если мама или бабушка добавят немного сахара, уже и не так противно. Только с возрастом понимаешь, что калина — это хорошо. Помимо повышающих иммунитет свойств, калина еще обладает и тонизирующим действием. В косметологии ее используют как добавку к кремам и маскам для лица и тела. В масках калина выполняет тонизирующую и омолаживающую функцию. В ней полезны не только ягоды, но и листья.
Для укрепления иммунитета очень хорош мед с грецкими орехами. Мед обладает антисептическими свойствами. Именно из-за этих свойств его рекомендуется есть по одной столовой ложке натощак. Еще один хороший способ поддержания иммунитета – закаливание. Закаливание можно проводить как в домашних условиях, так и выезжать на природу. Но к этому процессу нужна подготовка и есть масса противопоказаний. Но оно того стоит. Те люди, которые занимаются закаливанием, на долгие годы забывают про ряд заболеваний.
Закаляться можно всем, но после консультации с врачом и подготовки самого организма к закаливанию. Большинство людей начинают свой путь к «моржам» с церковного праздника Крещения. Так как именно на этот праздник принято окунаться в проруби и это купание будет тебе залогом на год без болезней. Но без подготовки ни в коем случае нельзя этого делать. Это колоссальный стресс для организма. И при получении стресса организм может отреагировать неоднозначно. Можно получить воспаление легких, менингит, бронхит и «букет» других заболеваний. Употребляйте в своем рационе лимоны и апельсины. Эти продукты богаты витамином С, который поможет вам бороться с заболеваниями. Здоровье человека зависит только от самого человека и только лишь на малую долю от окружающей его среды.
Своевременная диагностика заболевания поможет сохранить ваше здоровье
Если же иммунная система ваша ослаблена и к вам цепляются одна болезнь за одной, то нужно обращаться к специалисту. Большинство болезней, если их диагностировать на ранних стадиях, не несут за собой никаких последствий и осложнений. Главное вовремя обратиться к специалисту. Именно врач назначает вам тот или иной вид диагностики. В наше время прогресс зашел очень далеко. И появилось множество новых разработок в сфере диагностики. Но не одной из них нельзя доверять на 100%.
Не так давно наткнулась на рекламу компьютерной диагностики. И стало интересно, что же это такое. Еще в рекламе говорилось, что первая диагностика абсолютно бесплатно. Но и мой интерес поборол здравый смысл. Я позвонила и записалась на сеанс. К назначенному времени я была по назначенному адресу. Меня встретила девушка приятной внешности и провела в кабинет. Там сидел мужчина, который прорекламировал себя как врача диагноста. Мне начали задавать вопросы: сколько мне лет, какой веду образ жизни, веду ли половую жизнь и так далее.
После тщательного допроса ко мне стали присоединять какие-то проводки. Эти проводки были подсоединены к компьютеру. После того, как все провода были прикреплены, меня попросили занять удобное положение на стуле и расслабиться. Когда я выполнила их требования, начался сеанс диагностики. Человек в халате постоянно смотрел на монитор компьютера и делал какие-то пометки. После окончания диагностики меня попросили подождать в коридоре. Через некоторое время я зашла обратно в кабинет. Так называемый диагност протянул мне листочек с подробным описанием моих заболеваний.
Если бы я была мнительным человеком, то поверила бы во всю эту чушь. На листочке было описание «букета» заболеваний. И сам этот листочек мог бы пошатнуть мое здоровье. После вручения мне листа, диагност и приятная девушка начали еще больше наводить жути. Но они могут помочь мне. Так сказала девушка. И тут из-под стола достали банку с бадами. Бады — биологически активные добавки. Я в лечебные свойства бадов не верю, но решила послушать их рассказ, для общего развития. А в конце было самое интересное – мне огласили прайс. И в этом прайсе цен дешевле 15 долларов я не увидела. В очереди сидели бабули, по которым было видно, что цена одной упаковки бадов составляет 1/3 от их дохода. Это выглядело жутко. Я сказала, что подумаю и ушла.
Я не оставила им не одной правдивой информации о себе. А те, кто оставили, выслушивали по телефону промывающую мозг лекцию про полезные свойства бадов. Так что не будьте доверчивы. Такие описания болезней, как предоставил диагност, можно составить лишь немного зная психологию человека. И тем более, из моего рассказа перед сеансом, можно было много чего почерпнуть для себя. Помните, если не вовремя диагностировать заболевание, последствия могут быть необратимы. Проходите диагностику только в медицинских учреждениях и с проверенными диагностами. Ваше здоровье находится всегда только в ваших руках.
Воздействие на наше здоровье рецептов народной медицины
Наша медицина, по отношению к прошлому столетию, шагнула далеко вперед. Однако далеко не всем по карману новейшие разработки фармакологии. Цены в аптеках растут не по дням, а по часам. Из-за этого все больше и больше людей обращаются к рецептам народной медицины. Еще с древних времен люди лечились тем, что дает природа. Это были и листья и ягоды. И до сих пор есть люди, которые не признают тривиальную медицину, а отдают предпочтение народным средствам. Причем в наше время во всемирной сети можно найти миллионы рецептов, которыми можно вылечить любой недуг. Но правда ли так все просто? Нет, народную медицину можно отнести к одной из наук о здоровье человека.
К примеру, ботаника – это наука, которая занимается изучением растений. Именно знания этой науки помогут вам излечиться от недуга. При лечении народными средствами нужно знать свойства и воздействие на организм человека того или иного компонента. Нужно знать, какие травы сочетаемы между собой, а какие нет. Это очень трудоемкий процесс. Нельзя взять первый попавшийся рецепт от хвори и применять его на себе. Возможно, не один из травяных компонентов и не приведет к летальному исходу, но подорвать ваше здоровье точно сможет.
Во многих селах сохранилась такая профессия, как травник. Травник — это тот человек, который посвящает свою жизнь изучению трав, их взаимодействию и свойствам. Возможно, если вы будете обращаться к таким людям, то ваше самолечение пойдет вам на пользу. Народную медицину можно использовать в безобидных целях. К примеру, при укреплении волос очень хорошо помогает отвар крапивы и коры дуба. Этот рецепт известен многим и передается из уст в уста на протяжении нескольких столетий. Такой отвар поможет уменьшить выпадение волос и поможет сохранить их здоровье. Отваром нужно ополаскивать волосы после основного мытья головы.
Или, к примеру, вылечить боль в горле поможет редька. Многие знают, что при гнойной ангине мажут горло пихтовым маслом. И пихтовое масло помогает на 100 %, даже лучше, чем аптечные средства. Так при помощи гранатового сока можно укрепить кровеносные сосуды. Такое укрепление позволит вам избежать сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Если говорить о простудных заболеваниях, то при насморке можно поджечь палочку от чеснока и подышать ее дымом. Нос обязательно очистится и насморк пройдет.
При болезни горла можно пожевать прополис или попить козье молоко с медом. Все эти советы на самом деле действуют. Но это что касается легких заболеваний. В мировой сети появляются рецепты народной медицины таких заболеваний как: раковые опухоли, ВИЧ, инсульт и так далее. Ни в коем случае при таких заболеваниях не обращайтесь к народной медицине. Она же вас и погубит. Такие заболевания иногда не в силах вылечить даже тривиальная медицина, не говоря уже о народной.
Человек, который начинает лечение с рецептов народной медицины, губит свое здоровье сам и сознательно. И зачастую, упуская на ранних стадиях заболевания свой шанс на выздоровление, винит в будущем не себя, а врачей. Если вы обнаружили у себя симптомы страшного заболевания, а профессиональная диагностика подтвердила ваши предположения, то немедленно обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
Здоровье и молодость при употреблении процедуры жидкого азота
Для того чтобы быть здоровым, нужно любить себя. Человек, который любит себя, вовремя проходит все обследования, занимается собой, следит за своим здоровьем и саморазвивается, болеет гораздо реже других людей. Когда ты себя любишь, то больше уделяешь внимания своему питанию, образу жизни и окружающей среде. Всем хочется на долгие годы оставаться молодыми и красивыми. Но не всем это удается. Состояние нашей кожи, волос и ногтей напрямую зависит от нашего здоровья. Так как при сбое в работе того или иного органа происходит отражение на нашем теле, на внешних его частях. К примеру, при болезни почек образуются черные круги под глазами. Так наш организм сигнализирует нам о наших внутренних сбоях.
Можно ли остановить процессы старения в нашем организме? Я хочу рассказать о новой косметической процедуре, омолаживание жидким азотом. Эта процедура очень стремительно ворвалась на рынки косметологии. Как утверждают специалисты, процедура жидкого азота позволяет тормозить процессы старения в организме. Заключается она в следующем: вы помещаетесь в камеру, в которую со струек подается жидкий азот в парообразном состоянии. Данная процедура занимает от тридцати секунд до трех минут. Для получения долговременного эффекта процедуру необходимо проходить курсом, не менее 10 раз подряд. И не чаще чем раз в полгода.
Данная процедура направлена на уничтожение стареющих клеток организма и регенерацию новых. Она очень стремительно набирает популярность у потребителя. Но конечный результат мы узнаем через несколько десятков лет, а на данном этапе есть противопоказания. Это отсутствие сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний кожи и вирусных заболеваний. Кто знает, возможно, человечеству удалось создать формулу бессмертия. Ну, если и не бессмертия, то панацеи от многих заболеваний. На данном этапе, исследования омоложения жидким азотом продолжаются. И с каждым днем все больше и больше открывается полезных свойств данного метода омоложения. Возможно, что скоро наше здоровье окажется вне опасности.
Здоровье напрямую зависит от любви к себе
От здоровья человека зависит и его внешний вид, и его состояние в целом. Человек, который болен, не видит ярких красок в жизни. Болезнь никого еще не украшала. Здоровый человек способен «перевернуть горы», а больной порой и сам перевернуться не может. Возникновение большинства болезней зависит от нашего образа жизни, от уровня нашего дохода, от местности, на которой мы проживаем, и еще от многих факторов. Однако все эти факторы можно изменить. Но когда ты заболеваешь, то у тебя пропадает желание к чему-то стремиться и чего-то добиваться.
Есть великое произведение Оскара Уайльда, «Оскар». В этом одноименном произведении рассказывается про мальчика Оскара, который был болен раком. О его переживаниях, о переживаниях его близких. Оскар вспоминает и пересматривает всю свою жизнь и живет надеждой выздороветь, хотя и знает, что безнадежно болен. В произведении описывается, что если бы герой был здоров, он бы относился к своему здоровью с большим трепетом.
Но в романе описываются года, когда медицина была на низком уровне развития и спасти ребенка она не могла. Но в наше время все возможно. Наш организм подсказывает нам про нарушения, нужно только научиться его слушать. Эта подсказка может быть в виде боли, высыпаний или покраснений. В ритме нашей сумасшедшей жизни нужно выделять время и для себя.
Полюбите себя, и у вас получится избежать многих заболеваний. Когда вы болеете, вы приносите страдания не только себе, но и окружающим вас людям. Так вот, делайте выводы. Ваше здоровье – это самое дорогое, что есть в вашей жизни. И не тратьте его на нервные стрессы, вредные привычки и ненужных вам людей. Полюбите себя! Любовь – это великое чувство, а любовь к себе способна творить чудеса. Именно любовь, а не самолюбие. Любовь к себе поможет «познакомиться» с самим собой заново. Поможет узнать свой внутренний мир и научит слушать и слышать себя. И тогда ваш организм отплатит вам красивым и здоровым телом, широко открытыми глазами и голливудской улыбкой.
Полюбив себя, вы не станете перетруждать и изнемогать свой организм на работе. Вы не будете засорять ваш организм вредными привычками, вы не будете обращать внимания на мелкие неприятности, а заживете полноценной, здоровой жизнью. Помните, здоровье всегда должно быть на первом месте, не смотря ни на что!
Автор статьи: Аня Коломоец
