Руки – советы по уходу

Самое первое, что ощущает малыш, только что озаривший своим светом все вокруг – это касание, прикосновение руки того человека, который помог ему появиться на свет. И всю жизнь его будет вести чья-то рука, мамина или папина и чьи-то добрые руки помогут и поддержат, не окажись мамы рядом. Упавший ребенок, поднявшись с колен, ищет приют у мамы на руках, достаточно одного прикосновения. Уже взрослый мужчина, который недавно был еще ребенком, ощущает массу тепла и нежности первый раз прикасаясь к руке желанной женщины. Даже художники, творцы прекрасного, изображают мир, который покоится в теплых, нежных, заботливых руках женщины.

Способы ухода за руками

Есть части тела, которые мгновенно выдают возраст женщины, и это не лицо. Речь пойдет именно о руках. На кожу рук влияет не только возраст. Домашние заботы, ветер, холод, вода, солнечные лучи, химия при уборке дома. На первый взгляд, казалось бы, кожа рук не такая уж и беззащитная и выдержит все, но на самом деле она очень тонкая и хрупкая и в сравнении с мужской больше подвержена нагрузкам, физическим и внешним раздражениям.

Способов ухода за руками достаточно много. Одним из способов ухода за руками является массаж рук. Массаж является одним из пунктов маникюра, который мы делаем в салоне, но его тоже не сложно делать в домашней обстановке. Как известно, специализированного массажного масла для рук не существует, можно использовать и то, которое у Вас есть в наличии по уходу за телом, или любое ароматическое масло или даже крем для рук. Кожа рук не так привередлива, как кожа лица, поэтому массаж рук отличается от массажа лица.

Искусство массажа состоит из нескольких моментов. Первое, что нужно сделать, это легкие, поглаживающие движения. Начинать их нужно с кончиков пальцев и до локтевого сустава, на каждой руке примерно 4 или 5 раз. Следующий момент – растирание пальчиков рук, потом кисть, далее переходим к запястью и предплечью. Все это проделываем 2 -3 раза на обеих руках.

Заканчивать массаж нужно такими же легкими поглаживающими движениями, как и в начале процедуры. Такой массаж-растирание имеет благотворное влияние на весь организм в целом, но в большей степени на суставы пальцев, связки, мышцы, улучшает циркуляцию крови и распространение кислорода по крови. Такой несложный массаж может сделать любая женщина.

Перед массажем можно провести пилинг кожи, так называемое скрабирование, для этого достаточно иметь крем, содержащий в своем составе абразивные вещества, крем напитает кожу, а абразивные вещества уберут отмершие клетки. Пилинг нельзя делать чаще одного раза в неделю, т.к. можно повредить и истончить кожу. Еще одной полезной и приятной процедурой, которой можно побаловать не только руки, но и себя, являются ванночки для рук.

Ванночки для рук могут быть абсолютно разнообразными. Например, масляные, обладают большой полезностью, как для кожи рук, так и для ногтей, они избавляют от сухости кожи и расслоения ногтей. Сделать такую ванночку очень просто, для этого достаточно купить в аптеке масло персиковое или миндальное, или же воспользоваться оливковым, которое есть на кухне, и на десять минут опустить в него руки, предварительно добавив некоторое количество лимонного сока, остатки нужно убрать салфеткой.

Можно сделать травяные ванночки, они тоже очень положительно влияют на руки и кожу. Такие ванночки можно сделать из ромашки аптечной, липы, крапивы и других трав, они спасительно влияют на кожу с воспалениями. Также существуют ванночки от отеков, снимающие усталость, смягчающие, так называемые минеральные – с добавлением пищевой соды они делают кожу гладкой, а если немного пофантазировать, то в такую ванночку можно добавить соли или морской или поваренной и этим укрепить ногти.

Домашний уход за руками

Чтобы руки сохранили свою красоту как можно дольше, и выглядели привлекательно, нужно всего лишь следовать простым правилам:

• не стоит мыть руки слишком горячей водой, перепад температур неблаготворно сказывается на коже, нужно тщательно вытирать руки, особенно перед выходом на улицу, иначе они покраснеют и пошелушатся;
• в холодную погоду перчатки нужно носить только из натуральных материалов;
• делая уборку дома и моя посуду, не нужно забывать о резиновых перчатках, они уберегут руки от воздействия вредных веществ, содержащихся в моющих средствах;
• всегда нужно помнить о хорошем креме с увлажняющим эффектом, наиболее удобно держать его и на работе, и в сумке, и около раковины;
• необходимо как можно больше пить воды, это обеспечит кожу влагой, и принимать витамины аскорбиновую кислоту, которые отвечают за обменные процессы как в организме в целом, так и в коже.

Руки, спа-уход в домашних условиях

Мы неоднократно слышали о полезности спа-ухода, теперь есть возможность сделать эту процедуру в домашних условиях. Этап первый – распаривающая ванночка: в теплую воду необходимо добавить несколько капель масла по выбору, можно воспользоваться или ментоловым или розмариновым и влить немного оливкового масла. В полученную массу руки погрузить на 5 минут.

Этап второй: очищение: морскую соль необходимо смешать с маслом, подойдет и растительное, далее небольшой массаж, плавно переходящий от кончиков пальцев к запястью на обеих руках. Смыть водой. Третий этап – питательная маска: яблоко растереть на терке 1ст. ложка, 2 ст. ложки оливкового масла, ложка вазелина и капля ментола. Все размешать, и нанести на кожу рук, тщательно укутать на 10 минут, смыть и смазать средством для увлажнения.

Сезонный уход за руками

Достаточно одного взгляда на руки, чтобы понять, где работает тот или иной человек, в офисе за компьютером или с землей. Лето – время, когда мы возимся в огороде, именно в это время, как никогда, наши руки нуждаются в уходе. Летом руки, как и лицо, страдают от солнца, поэтому необходим крем для рук с защитой от ультрафиолета. Необходимо как можно чаще увлажнять кожу в течение дня, после каждого мытья рук, в саду и огороде работы производить только в перчатках, перед этим, желательно, обрезать ноготики, чтобы не разорвать перчатки и не повредить руки.

Приближается зима и многих интересует вопрос, как ухаживать за руками в холодное время года. Ответ очень прост: достаточно просто соблюдать все описанные выше советы: не мыть руки в сильно горячей и холодной воде, работать в перчатках, делать всевозможные ванночки, убирать отмершие клеточки, очищать и тонизировать, увлажнять и питать кожу, делать маски. Кушать больше продуктов, богатых витаминами, необходимыми в это время года всему организму.

Антивозрастной уход за руками

То, как выглядит кожа рук, является основным показателем возраста. Существует множество рецептов, народных и не только. Всевозможные крема, смеси, добавки помогают в борьбе с морщинами, пигментными пятнами, чрезмерной сухостью и другими проблемами. Вот один простой рецепт. Крем из лимона и розовой воды: оба ингредиента в одинаковых пропорциях смешиваются и втираются в кожу рук утром и вечером. От пигментных пятен спасет настойка на чайном грибе, которую нужно наносить на руки на всю ночь. Ороговевшие клеточки поможет убрать скраб из соли и масла, но стоит помнить, скраб наносится на кожу без повреждений.

Уход за ногтями, маникюр

Красивые, ухоженные, здоровые ногти являются продолжением красивых ухоженных рук. Здоровые ногти розового цвета. Ноготь состоит из белка, небольшого количества воды и кальция. У деток ногти растут быстрее, чем у взрослых. Полностью здоровые крепкие ногти встречаются не так часто, чаще всего они ломкие, слоятся, плохо растут. В основном причиной этого есть недостаток витаминов в организме, чтобы изменить ситуацию, нужно сбалансировать питание, включить в него витамины, минералы, белки, кальций. Но питание – не единственная причина, факторы окружающей среды, моющие средства, наследственность – все это играет немаловажную роль.

На сегодняшний день существует много средств по укреплению ногтей, как в домашних условиях, в салонах, так и в профессиональных для домашнего ухода. Начальным этапом по уходу за ногтями является маникюр. В последнее время появилось множество маникюров: обрезной, медицинский, аппаратный, спа-маникюр. Все это в салонах красоты стоит достаточно дорого, но можно сделать самый простой маникюр в домашних условиях самостоятельно, достаточно знать несколько правил:

• руки должны быть чистыми;
• кутикула обрабатывается специальным средством;
• приготовление увлажняющей и питательной ванночки;
• руки должны быть абсолютно сухими;
• удаление кутикулы;
• обрезаем ногти до нужной длины и подпиливаем;
• обрабатываем шлифовкой и смазываем кремом.

Вот так выглядит самый простой процесс. Множество рецептов красоты будут полезными, если читать их вдумчиво. Кожа рук нежная и тонкая, она очень нуждается в заботе, она как никто другой знает и расскажет, сколько нам лет, где мы работаем и чем занимаемся на даче. Ухаживая за руками, нельзя забывать и о локтях, на них кожа тоже очень чувствительна, и быстро может испортить внешний вид. Говорят, что руки, как и лицо – зеркало души.

При встрече с близкими людьми мы пожимаем руки, тем самым показывая свою теплоту и привязанность к тем людям, которые нам дороги, кого мы любим. Мы успокаиваем ребенка, беря на руки, а больного животного прижимая к себе. Наши руки всю жизнь находятся в центре событий, в центре внимания и поэтому очень важно сберечь их дееспособность, их здоровье, их красоту как можно дольше, ведь от этого зависит, как к нам будут относиться окружающие, как нас встретят.

Автор статьи: Светлана Одинцова